Yoga und Meditation

Tauchen Sie ein in eine Reise der Selbsterforschung und Achtsamkeit mit Yoga und Meditation. Erleben Sie die natürliche Schönheit einiger der atemberaubendsten Destinationen der Welt, von den ruhigen Stränden Balis bis zu den majestätischen Bergen Indiens. Erkunden Sie jahrtausendealte Praktiken, die Wellness und innere Ruhe fördern, während Sie an täglichen Yoga- und Meditationsklassen teilnehmen.

Entdecken Sie die lokale Kultur mit einer Vielzahl von immersiven Erlebnissen und erfahren Sie die transformative Kraft von Yoga und Meditation in einigen der atemberaubendsten Landschaften der Welt. Jedes Reiseziel bietet einzigartige und unvergessliche Erfahrungen, mit Rückzugsorten und Programmen, die auf alle Erfahrungsstufen zugeschnitten sind. Begleiten Sie uns auf dieser Reise und entdecken Sie die Kraft der inneren Ruhe und Achtsamkeit.

Reiseideen für Yoga und Meditation

Mindfulness & Community: ruhiges Retreat-Zentrum in Portugal

Gemeinsam mit anderen nach innen schauen, entspannen, innerlich wachsen, sich austauschen, Ausflüge machen und Spaß haben. Das ruhige Retreat-Zentrum im Herzen Portugals ist offen für alle, die sich einen Reset wünschen, Ruhe suchen und acht Tage in Achtsamkeit verbringen möchten. In dieses Retreat-Zentrum kommen Gäste aus aller Welt, um sich zu erholen. Du kannst nach Belieben an allen Aktivitäten teilnehmen, musst aber nicht. Die Gruppen sind offen und wechseln. Morgens startest du mit achtsamem Yoga oder einer Meditation in den Tag. Über den Tag verteilt finden meist zwei bis vier weitere wechselnde Veranstaltungen statt, zum Beispiel Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Qi Gong, Journaling (Tagebuch schreiben), Wanderungen, Waldbaden oder andere Outdoor-Aktivitäten. Pro Woche gibt es drei Workshops für alle Gäste, in denen Themen rund um Achtsamkeit vertieft werden. So erhältst du eine neue Perspektive und erfährst, wie du besser mit Herausforderungen umgehen kannst. Außerdem lernst du die Working Meditation kennen. Dabei hilfst du vor Ort mit – und kultivierst quasi nebenbei Achtsamkeit und Gelassenheit. Das ist der erste Schritt, die Meditation in den Alltag zu bringen und später auch zu Hause zu verankern. Healing Community  Gemeinschaft wird in diesem Mindfulness-Retreat-Zentrum in Portugal großgeschrieben, denn eine ehrliche Verbindung von Herz zu Herz ist so wichtig, um sich wohlzufühlen. Viele kommen hierher, um sich mit Coaching weiterzuentwickeln. Manche leiden unter Stress oder Ängsten, andere wollen sich einfach nur erholen. Aber die meisten schätzen es, sich zu öffnen und sich auszutauschen. Täglich findet um 08:30 ein Community Gathering statt. Am Abend kannst du den Tag mit Spielen oder Filmen ausklingen lassen. Oder du bist für dich – ganz wie du magst. Maßgeschneidertes Retreat Entspanne bei einer Massage, im beheizten Pool oder in der Sauna! Nach Belieben kannst du dein Wellness-Retreat in Portugal mit weiteren zubuchbaren Leistungen ergänzen, zum Beispiel mit Life-Coaching, privaten Yoga-Stunden, Spa-Treatments und vielem mehr. Portugal erleben Die Serra da Estrela ist Portugals ältester und größter Nationalpark. Hier gibt es bis zu 2.000 Meter hohe Berge, wilde Flüsse und mittelalterliche Dörfer. 2019 wurde sie in die Liste der UNESCO Global Geoparks aufgenommen.

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Hormon Yoga in Marrakesch

Tiefe Entspannung und Energie auftanken in Marokko! Freue Dich auf den beginnenden Frühling und wecke neue Kräfte in Dir! Mit der bekannten, von Dinah Rodrigues entwickelten Hormon-Yoga-Therapie (HYT®) lernst Du während dieses Retreats, wie Du ein hormonelles Gleichgewicht erreichen und erhalten kannst. Diese natürliche Methode kann Frauen jeden Alters helfen sich fit zu halten, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen und kann u.a. auch bei Wechseljahrsbeschwerden und hormoneller Dysbalance unterstützen. Die Übungen, die die Hormonproduktion reaktivieren und die Symptome eines Hormonmangels beseitigen, wie z. B. Schlaflosigkeit, Unfruchtbarkeit, Reizbarkeit, Hitzewallungen, Angstzustände und Gelenkschmerzen, werden angeleitet von Ute Ekharati Philipp, einer erfahrenen Hormon-Yoga- Therapeutin. Darüber hinaus erlernst Du effiziente Meditations- und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen. Eine Woche nur für Dich, zum Genießen und um wieder mehr Wohlbefinden und Lebendigkeit in Dein Leben zu bringen.

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Yoga Retreat im Amatara Wellness Resort

Das Amatara Wellness Resort liegt in einem friedlichen Winkel der Insel Phuket versteckt und überblickt eine Bucht mit Aussicht auf die traumhaft schöne türkisblaue Andamanensee. 105 elegante Suiten und Villas mit privatem Balkon erwarten internationale Gäste mit einer modernen und äußerst komfortablen Ausstattung und exzellentem Service. Das Resort verfügt über einen privat gelegenen Strandabschnitt (ca. 200 Meter in der Bucht), der über einen befestigten Weg in wenigen Minuten zu Fuß oder ganz bequem mit dem Hotelshuttle zu erreichen ist. Der ca. einen Kilometer lange Panwa Beach ist ebenfalls in wenigen Minuten mit dem Hotelshuttle erreichbar. Das Amatara Wellness Resort vereint die sprichwörtliche thailändische Gastfreundschaft mit integrativen Wellness- und Gesundheitsangeboten. Außer dem Yoga-Retreat können Sie hier wählen zwischen dem Amatara Detox-Programm, Gewichtsmanagement, einem Aktivprogramm, einem Revitalisierungsprogramm und einem Paar-Programm „Amatara Connect“. Das Zusammenspiel von luxuriöser Unterkunft, organischen Mahlzeiten auf höchstem Niveau und auf Ihre Bedürfnisse individuell zugeschnittene Wellness-Aktivitäten trägt zur tiefen Erholung bei. Wir beraten Sie gern dazu. Beim Yoga-Retreat nur für Frauen  entspannen Sie bei täglich 2 Yogakursen à 90 Minuten, täglichem Satsang und vegetarischer Vollpension. Bei einem halbtägigen Ausflug lernen Sie den Tempel Wat Chalong sowie den „Big Buddha“ kennen und genießen von einem wunderschönen Aussichtspunkt die Blicke über das Meer und die Insel. Zudem erleben Sie das thailändische Neue Jahr „Songkran“ bei einer Zeremonie mit den Mönchen des Ortes. Yoga- Retreat für Frauen, min. 5, max. 15 Teilnehmer, individuell verlängerbar

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Yogawoche an der lykischen Küste

Das Programm „Calm & Active“ bietet Dir einen herrlichen Mix aus Yoga, Meditation, Eintauchen in die Kultur und Ausflügen in die Umgebung. Du kannst jeden Tag so gestalten, wie er Dir gefällt und Deine ganz eigene Balance zwischen Entspannung, Aktivität und Zeit nur für Dich finden. Die Yoga- und Meditationseinheiten am Morgen und /oder Abend laden Dich ein, Deinem Körper und Deinem Geist Gutes zu tun. Wenn Dir mehr nach Strand, Meeresrauschen und Sonne auf der Haut ist, dann genieße es – Du ganz allein entscheidest, was Dir am besten tut. Bei einem geführten Ausflug in eine der antiken Stätten wandelst Du auf den Spuren der alten Götter. Bei einer achtsamen Wanderung entlang der lykischen Küste spürst Du die Verbindung zur Natur und zu Dir selbst. Bei einem Schweigewalk mit Sonnenaufgangsmeditation am Strand spürst Du die Magie des Neu-Anfangs – und natürlich genießt Du auch die türkische Kultur, wenn am offenen Feuer im Steinkreis die leckeren Gözleme zubereitet werden. Und wenn Du Lust auf mehr bekommst, dann gibt es einige zusätzliche Angebote zu buchen: eine Bootstour raus aufs türkisblaue Meer, ein Besuch auf dem Wochenmarkt, die Kraft des Ewigen Feuers von Chimaera oder weitere Wanderungen; natürlich kannst Du auch allein auf Entdeckungstour gehen.

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Aro Ha: Wellness, Yoga und Meditation in Neuseeland

Gönnen Sie sich das ultimative Wellness-Retreat in Queenstown, Neuseeland, mit dem Aro Ha-Paket. In den atemberaubenden Südalpen gelegen, bietet dieses exklusive Retreat eine perfekte Mischung aus Yoga, Meditation und Fitness vor dem Hintergrund einer atemberaubenden Naturkulisse. Lassen Sie den Stress los und finden Sie durch tägliche Meditations- und Yogasitzungen, die von erfahrenen Lehrern geleitet werden, inneren Frieden. Laden Sie Ihren Körper mit nahrhaften Mahlzeiten aus regionalen Zutaten auf und gönnen Sie sich entspannende Spa-Behandlungen, darunter Massagen und heiße Pools. Genießen Sie die atemberaubende Umgebung bei Aktivitäten im Freien wie Wandern, Radfahren und Kajakfahren. Erkunden Sie den nahe gelegenen Lake Wakatipu und atmen Sie die frische Bergluft ein, während Sie in die natürliche Schönheit der Region eintauchen. Erleben Sie mit Aro Ha Wellness eine vollständige körperliche, geistige und spirituelle Transformation. Buchen Sie jetzt für ein unvergessliches Retreat, das Sie verjüngt und inspiriert.

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Reiseziele für Yoga und Meditation

Erleben Sie den Nervenkitzel des Naturparadieses Neuseelands
Grandiose Safari, atemberaubende abwechslungsreiche Landschaften und endlose Weiten

Unsere Reiseexperten für Yoga und Meditation

Michaela
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Travel Types
Yoga and Meditation, Ayurveda
Language
Deutsch
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